Чистка организма (классика)
Лет пятнадцать назад в журнале «ДОМОВОЙ» я прочитала статью о «Парижской ведьме». Эта женщина сразу заявила, что ей за шестьдесят. Она не имеет варикозного расширения вен, отлично себя чувствует и до сих пор помогает людям восстановить свое здоровье и стабильность в жизни. Программа восстановления здоровья и психической гармонии базировалась, прежде всего, на ЧИСТКЕ, так сказать: «В здоровом теле, здоровый дух».
Я сразу поняла, что это именно то, что мне нужно и применяю ЧИСТКУ до сих пор в различных интерпретациях, кстати, во многом благодаря этой методике пребываю в отличной форме и в отличном здоровье, и мне хватает сил помогать людям.
Сегодня я имею довольно большой архив всевозможных чисток, которые в разных сочетаниях могут:
- нормализовать холестерин в крови;
- помочь при тромбофлебите;
- восстановить работу щитовидной железы при пониженном и повышенном гормональном фоне;
- убрать головные боли и нормализовать работу сердца;
- нормализовать обмен вещество;
- поддержать работу почек, желудка, печени и многое другое.
Но, наверное, самое главное, проведя ЧИСТКУ, вы обретете спокойствие и внутренний комфорт.
Продолжительность чисток и периодичность разная от двух дней до десяти, но существует одно базовое условие: на протяжении чистки надо стремиться оставаться в абсолютно безмятежном покое.
Остается один вопрос, как оставаться в абсолютной безмятежности во время ЧИСТКИ. Попробую дать некоторые рекомендации:
- застелите свежее пастельное белье;
- отлежите в постели с удовольствием два, а лучше три дня практически не вставая с кровати, проявите волю к лени;
- принимайте пищу в эти дни из посуды, которая способна доставить вам удовольствие;
- проявите волю и освободите себя от дел по хозяйству;
- смотрите только приятные фильмы и читайте лишь то, что доставит Вам удовольствие, послушайте хорошую музыку и насладитесь бездельем.
А когда Вы подниметесь, отлежав бока, посмотрите на цвет лица и на показания весов. Я точно знаю то, что Вы увидите, Вас очень обрадует.
Любите себя и свое здоровье.
В случае если Вы не можете расслабиться и насладиться ленью, как например я, все равно проведите ЧИСТКУ, даже если Вы на ногах, эффект будет, и он поразит Вас.
Предлагаю Вашему вниманию ЧИСТКУ от «Парижской ведьмы».
Особые условия при Чистке.
1. Не курить.
2. Как можно больше лежать и спать.
3. Недопустим алкоголь, кофе.
4. Не есть острое.
Продолжительность Чистки 10 дней.
График Чистки: 3дн.+ 4дн.+ 3дн.
Курс лучше начинать в субботу.
Первые три дня.
Утро начинать лишь тогда, когда Вы считаете, что окончательно проснулись. До того, как встать с постели, надо выпить 0,5 литра чистой воды (минеральной или после фильтрации и кипячения) в позиции «лежа» (подложить повыше подушку). После сна желудок находится высоко, как только Вы присели или встали, он опустится. Ваша задача, пить воду не опуская желудок. Вода, попав в желудок, довольно быстро попадет в кровь. Жидкая кровь омоет печень.
ЗАВТРАК. Чашка какао (стакан кипяченого молока и чайная ложка порошка какао) + чайная ложка меда. Через 15 минут после какао съешьте либо апельсин, либо грейпфрут, либо 3 – 4 киви, либо часть ананаса, либо несладкое яблоко.
МИНЕРАЛЬНАЯ ВОДА БЕЗ ГАЗА. Через час после завтрака выпейте 0,5 литра воды мелкими глотками. Через 30 минут выпейте еще 0,5 литра воды.
ОБЕД. (Когда появится чувство голода, но не раньше чем через 1 час после выпитой воды).
200 гр. творога (0% жира) смешайте с обезжиренным молоком или кефиром, добавьте 1 чайную ложку меда. Съешьте 4-5 штук сухофруктов (чернослив, курага).
Либо овсянная каша на молоке.
18 часов – надо пить овощной отвар.
Необходимо выпить 3 чашки бульона с интервалом 20 минут.
УЖИН через 30 минут, как минимум после отвара.
150 – 200 гр. белковой пищи (подбирается индивидуально, может быть постное мясо, рыба, креветки, кальмар и т.п.) + овощи (подбираются индивидуально).
Нельзя добавлять соль, перец, масло. Допускается лимон, лук, чеснок.
ПЕРЕД СНОМ. (Если захотите).
1 стакан обезжиренного молока или кефира с чайной ложкой меда.
ВТОРОЙ И ТРЕТИЙ ДЕНЬ ЧИСТКИ АНАЛОГИЧЕН ПЕРВОМУ.
ОВОЩНОЙ ОТВАР.
1.5 литра минеральной воды (либо профильтрованной) без газа; 1 кг лука-порея; 500 гр. моркови; 700 гр. помидор; 1 чайная ложка зерен тмина.
Тщательно промыть, порезать залить водой, довести до кипения, варить при частом помешивании 20 минут. Не солить. Снять с огня, укрыть чем-либо теплым (дубленка, газеты и т.п.). На другой день отжать, разделить на три части (три дня).
Следующие 4–е дня кряду.
Сварить (запарить) гречневую кашу. Можно геркулес и др. крупы.
На протяжении дня питаться только гречневой кашей с 1% кефиром «Активия», обязательно добавлять в пищу травы (петрушка, укроп, сельдерей).
Если очень захочется еще можно поесть: огурцы, помидоры, сладкий перец, травы любые.
Можно мед с кефиром или с какао.
Последние 3-и дня идентичны первым 3-м дням чистки.
На протяжении всей чистки недопустимо: курить, пить алкоголь.
ДЛЯ ЧИСТКИ НЕОБХОДИМО.
Для отвара.
Минеральная вода без газа (либо профильтрованной воды) 1.5 литра;
1 000 гр. лука парей;
500 гр. помидоры;
500 гр. морковь;
1 чайная ложка зерен тмина.
Для питания.
Творог обезжиренный.
Кефир 1% «Актирия».
Сухофрукты (курага, чернослив).
Гречка.
Овощи, травы.
Рыба, креветки, можно куриную грудку или телятину, но только не жирную.
После этой чистки у Вас изменится вкус. Вы меньше будете потреблять соли, меньше вообще будете потреблять пищи за день. Вы помолодеете, почувствуйте себя лучше и у Вас измениться цвет лица. Но самое главное, как отмечают многие, у Вас повысится тонус и жизненная активность.
ДРУЦКАЯ НАДЕЖДА
Рекомендую прочесть:
рассказы:
