Вращательный лифтинг-массаж одним пальцем, чтобы угол молодости заострился и некрасивые провисания кожи ушли
Еще один простой прием, который поможет отточить овал лица, убрав провисание кожи на самых спазмированных участках.
Начинающим массаж удобнее всего делать указательным пальцем. Те, кто в самомассаже лица уже поднаторел, могут пустить в ход оттопыренный большой. Это значительно усилит силу воздействия, но и синяков самой себе будет намного легче понаставить.
Сам массажный прием прост: нашли точку боли, чуть надавили и кончиком пальца на месте повращали. Можно вращать в любом направлении, это не суть важно. Одну точку массируем не больше 10 секунд, иначе есть риск увлечься и синяков себе понаставить.
Во время массажа, чтобы усилить его эффективность, глубоко и расслабленно дышите. При самомассаже мы непроизвольно задерживаем дыхание или дышим поверхностно, чем лишаем себя значительной части пользы от процедуры.
Исследуя линию своей нижней челюсти, особое внимание уделяйте местам переплетение мышц, где одна мышца сменяет другу. Как правило, именно здесь и начинаются некрасивые старческие провисания.
Такой массаж делается интенсивным курсом 2-3 недели подряд. Затем, для поддержания эффекта, 1-3 раза в неделю.
https://zen.yandex.ru/media/1001maska/vrascatelnyi-liftingmassaj-odnim-palcem-chtoby-ugol-molodosti-zaostrilsia-i-nekrasivye-provisaniia-koji-ushli-6107e21c51206a5ad6842ed3
