Тест на степень утомления
Японский психотерапевт Ямамото Хашима разработал тест на степень утомляемости:
Первое. Картина не движется – человек стабилен.
Второе. Движение среднее – психоэмоциональное истощение, желателен санаторно-курортный отдых.
Третье. Движется активно – имеются опасные признаки психоза, неврастении или депрессии.
Не переутомляйтесь - это вредно!
Если утомляемость, то все, пора отдыхать любым способом.