Прямая спина и круглая попа
Три раза в неделю по 15-ть минут при соблюдении диет и уже вскоре вы получите результат, который необыкновенно обрадует вас …
Обращайтесь с 18:00 до 19:00 по московскому времени.
Телефон: +7(916) 170-57-17 (и whatsapp)
Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. 
Как раз работаю над этим, нужно постоянно тренироваться) Вот только пункт 5 не получается, наоборот меньше, а вечером съедаю много.
Все-таки важно следить за собой, это так приятно, когда в своей форме)
И