Эзотерика и ваш хороший сон
В древнегреческой мифологии бог сна и сновидений – Гипноз и сын его Морфей – бог добрых и пророческих сновидений, дарили древним грекам сны.
В современном же мире у многих наших современников со сном беда и не понятно порой какому богу молиться, чтоб выспаться после насыщенного дня и как оздоровиться за ночь.
Вместе с тем, эзотерика – прародительница всех религий и мифологий с успехом может помочь всем нуждающимся.
В свое время Пифагор, Платон и Аристотель называли тайные знания Эзотерикой. Тайные знания были всегда, ещё за долго до расцвета Древнегреческого мира с его религией, философией и мифологией.
Процветает Эзотерика и сегодня, однако, сегодняшняя эзотерика носит утилитарно прикладной характер (хотя …, полагаю и раньше она была таковой).
Сегодняшняя эзотерика предлагает своим последователям путь познания тонких энергий, влияющих на плотный мир, и предполагает прикладное использование знаний, полученных от своего собственного подсознания (а порой и с подсознания других людей), и всё это, чтоб достичь реального результата и успеха в жизни.
Эзотерика способна помочь не только в бизнесе и карьере, но и с глубоким сном.
Однако, перед тем как постичь эзотерические знания о том, как качественно и глубоко спать, предлагаю ознакомиться с 8-мью не эзотерическими приемами:
Первый. Хорошо прожитый день – это одно из главных условий хорошего сна
Запланируйте день так, чтоб в нем было всё максимально привычно и надежно. Настройте своё сознание на добрый и умиротворенный лад.
Второй. Выполнили за день всё, что запланировали!?! Значит сон будет спокойным
Одна из самых правильных затей – это разработать план, а затем его при необходимости подкорректировать.
Объективность рушит запланированное и передвигает намеченное, и если с удовольствием относиться к переменам, то этот здоровый пофигизм подарит вам отличный сон.
Третий. Йога, растяжки, упражнения и прогулка – значит организм получил требуемые за день физические нагрузки
В ежедневных планах обязательно надо нагружать мышцы ног, рук, пресса ... Непременные кардионагрузки, чтоб сердце было в тонусе, чтоб сосуды отлично работали.
Хорошее питание и малоподвижный образ жизни нарушает сон и в конечном счете убивает.
Четвертый. Умеренный и сбалансированный ужин – значит организм не голоден и можно спокойно спать
Салат: одно яйцо, немного морепродуктов или рыбы, или куриного мяса, немного авокадо, огурец, листья салата и десертная ложка льняного или оливкового масла. Несколько кусочков сыра с бокалом красного вина или успокоительным чаем (ромашка, мелисса, лаванда, валериана …) Если вы не переедаете, не голодаете и умерено выпили жидкости, то ночью будете спокойно спать.
Пятый. Вы получили за день столько любви и внимания, сколько вам требуется – значит ваш мозг полностью удовлетворен
Человек создан для любви и уважения.
Многих из нас будут терзать мысли, если:
- с вами не приветливы;
- не соблюдается общепринятый этикет в общении;
- демонстративно не замечают …
Если низкая культура общения влияет на ваш спокойный сон, то вам точно надо обновить окружение – вывести лишних и привести новых людей, тех кто вас любит и почитает.
Шестой. Вы довольны собой, своей внешностью, своими мыслями, делами и результатами – значит мозг будет спокоен, а спать будете глубоко и качественно
Крайне важно поступать с другими так, как вы не хотите, чтоб поступали с вами.
Важно настраивать свои мысли на симпатию и уважение к людям и миру.
Важно гордиться своими делами и результатами.
Важно осознавать себя человеком добропорядочным, который всегда поступает правильно.
Если вы чувствуете себя правым, то спокойно и глубоко спите.
Седьмой. Ваши отношения с людьми вас радуют – значит сон будет хорошим
Необходимо быть хорошим самому, а достаточно, чтоб вас окружали хорошие люди. Именно поэтому надо строить отношение только с теми, кто имеет такие же воззрения, как и вы сами.
Всех тех, кто не разделяет ваших взглядов и исповедует иные принципы, лучше избегать и удалять из свой уютной МикроВселенной.
Восьмой. У вас всё в порядке сегодня и видны отличные перспективы – значит, ни что не помешает глубокому и здоровому сну
Бесконечно важно строить реальные планы на будущее и пошагово продвигаться к их достижению. Поступательное движение вперед и вверх дарит уверенность в себе и душевный покой, а значит и здоровый сон.
Однако, всегда что-то идет не так – опять стрессы, неудовлетворенность, бесконечные проблемы, внутренние пустые и глупые диалоги с обидчиком … И вот опять мозг перегружен и тогда, чтоб уснуть, приходится делать выбор!
- Либо:
- таблетки
- вино
- успокоительный чай
- полезный для здорового сна секс и оргазм.
- Либо погрузите сознание в свой личный необыкновенно дружественный эзотерический мир.
В собственном эзотерическом МикроКосмосе окружите себя любящими вас Душами и:
- позвольте себе услышать их слова любви и поддержки;
- реально ощущаете их заботу и тепло;
- перевалите на них все тяготы своего бытия;
- попросите их, чтоб завтра утром всё чудесным образом наладилось и всё стало развиваться само собой по самому лучшему сценарию.
Расслабившись, вы погрузитесь в мир покоя и настоящей любви, а почувствовав обожание, вы спокойно уснёте. Ваш мозг наконец получит то, что так ему требуется – бесконечную светлую любовь.
А утром в хорошем настроении и с любовью к своей жизни и к людям вы опять начнете обустраивать свою МикроВселенную.
Спокойных снов!
Парапсихолог
15.03.2022г.
- Эзотерика и ваш хороший сон
- Собралась жить вечно, первые … лет прошли прекрасно!
- 7-мь способов кардинально замедлить процесс старения
- Простая техника массажа от второго подбородка и нечеткого овала лица
- Школа Эзотерики и Парапсихологии Друцкой
Если выполнены все приёмы, то сон просто потрясающий!
Спасибо большое за потрясающие рекомендации!