Простая техника массажа от второго подбородка и нечеткого овала лица
Второй подбородок — это не всегда только жир. Иногда это ещё и значительное количество застоявшейся жидкости, которую можно разогнать с помощью массажа.
Поделюсь простой техникой, которую я подсмотрела у модного американского бьюти-коуча. Конечно, массаж — это не панацея. Причин появления второго подбородка множество: осанка, лишний вес, неправильный прикус, особенности строения подбородка... Но даже при небольшой отёчности эффект заметен.
Поскольку на шее расположено множество лимфоузлов, работать в этой зоне нужно мягко и по маслу. Иногда вместо масла я беру тонеры или гидролаты — словом, всё то, что обеспечит лёгкое скольжение пальцев по коже.
Масло или тонер распределяем руками по боковым поверхностям шеи и в подчелюстной зоне (заодно и поухаживаем).
Делай раз
Проминаем пальчиками всё пространство под нижней челюстью от центра подбородка до уха:
Если вы испытываете сильный дискомфорт, нужно ослабить захват. При регулярном повторении кожа и мышцы привыкнут, и нажим можно будет немного усилить.
Делай два
Спускаемся костяшками пальцев от уха к ключице:
Повторяем эти нехитрые движения одну минуту, затем аналогично проходимся с другой стороны. Конечно, можно делать параллельно с двух сторон, но мне привычнее и комфортнее по очереди.
Вот и вся наука :) Дел на две минуты, а результат — результатище!
- Эзотерика и ваш хороший сон
- Собралась жить вечно, первые … лет прошли прекрасно!
- 7-мь способов кардинально замедлить процесс старения
- Простая техника массажа от второго подбородка и нечеткого овала лица
