Как улучшить себе настроение
Ощутить себя одиноким довольно просто. Самые близкие люди не совершенны, работа удовлетворение приносит редко, перспективы смутны, да, и я сама не идеальна, а как следствие – накрывает негативное настроение.
Как облегчить свое состояние? Как улучшить себе настроение?
Четыре простых самовнушения помогут в этой ситуации:
Первое самовнушение. Каждый человек самостоятельная личность
Полезно задуматься на тему о том, что каждый взрослый человек в конечном счете всегда живет самостоятельно, сам себя и не только себя обеспечивает, сам отвечает за свои дела, поступки и за свою судьбу, и это абсолютно нормально.
Второе самовнушение. Никто никому и ничего не должен
Всё в этом мире меняется, вас не обязаны любить и ублажать вечно. Надо признать, что вы ничего не должны и вам тоже никто не должен.
Вы не получаете от людей, что хотите?
Значит хотеть надо лишь то, что точно сможете получить.
Третье самовнушение. Я – Эгоцентрик
Эгоцентризм – это осознание себя в центре свой Микро Вселенной. И если вам в вашем собственном мире не уютно, то это означает, что вы плохой строитель и значит пора навести порядок и все расставить на свои места, необходимо расставить так, чтоб вам было приятно и комфортно.
Ваша Микро Вселенная – это 4-е орбиты, и на них надо прибраться:
- Первая орбита – здесь живут только Самые …, Самые ... Здесь живут только любимые, близкие и доверенные люди. Если вы уже не считаете его близким, если он утратил ваше доверие, то мысленно уберите его из списка Самых …, Самых Дорогих вам людей и переставьте его на другую орбиту.
- Вторая орбита – здесь лишь те, благодаря кому я остаюсь стабильной в нашем мире. Может благодаря ему вы стабильны?
- Третья орбита – здесь учителя и тренеры. Возможно, он ваш тренер?
- Четвертая орбита – здесь те, благодаря кому я здорова и красива. А может он для здоровья?
Нашли место? Нет? Тогда вообще выведите его со всех своих орбит.
Четвертое самовнушение. Я не одинока в этом мире!
Если посмотреть внимательно на людей, что обитают на ваших орбитах, то выяснится, что много тех, кто вас любит и ценит. Станьте к ним внимательней и душевнее, а лучше всего расширьте количество обитателей на ваших орбитах.
Если вам все равно не хватает кого-то, то ищите новых друзей, а для этого замените работу, расширьте сферу своей деятельности и интересов. Заполните свое время теми, кто приносит вам только удовольствие и повышает ваше настроение.
И наконец! Надо выспаться. Отличный сон – лучшее лекарство от хандры.
Удачи нам всем!
Парапсихолог
10.12.2019г.
Как избежать одиночества
- Одиночество. Блок сознания
- Одиночество
- Одиночество заложено в вашей философии
- Лож, Миф и Эзотерика
- Он меня не любит
- Ради детей
- Как выбрать мужа
- Одиночество человека
- Осталась одна с ребенком
- Одиночество человека – это философия жизни
- Их с детства обрекли на одиночество
- Как улучшить себе настроение
- Достаточно одной из 6-ти причин, чтобы разорвать отношения
- Проси у Высших Сил любовь
- 4-е причины по которым распадаются супружеские пары
- Как избавиться от одиночества
Спасибо за полезную статью
Надо себя любить. тогда тебя полюбят все остальные
Несчастные и жалкие никого не интересуют
Поэтому только хорошее настроение каждый день и пусть все идут к черту
Надо переставлять это значит постоянно думать кто есть кто и как мне себя вести с ними. Хочется попроще, а получаешь как всегда
Мы любим и не понимаем, что уже давно мы обслуживаем интересы
Когда соображаем, что произошло, то выясняется, что время упущено
Женщина быстрее мужчины увядает
Вот почему так важно переставлять фигуры на орбитах, чтоб не остаться одной