Йога для похудения 2
Второй урок для похудения рассчитан на тех, кто уже освоил первый. Этот комплекс более интенсивный. В него включены позы на вытяжение и скручивание, а также перевернутые асаны, которые усиливают эффект похудения. С помощью этой программы ваше тело станет более гармоничным.
Комплекс рекомендуется делать 6 раз в неделю в течение 2-3 месяцев.
Опубликовано: 25 сент. 2016 г.