Эзотерика Надежды
10-ть упражнений на растяжку подарят вам гибкость
Пластичность мышц гораздо сильнее влияет на наше самочувствие, чем мы думаем. Эксперты считают, что развитая гибкость ...
Простые дыхательные упражнения для похудения
Как дыхательные упражнения могут помочь вам похудеть? Если вы ищете способы снизить стресс и повысить ...
Тантра йога: йога небесной любви
Большинство европейцев ассоциирует понятие Тантры с Кама Сутрой, искусством любви и относятся к этой школе йоги, как к способу улучшения сексуальной...
8-мь эффективных упражнений для плоского живота
Один из лучших способов снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний — это поработать над своим прессом. По крайней мере, так говорят ученые.
Чтобы иметь силы быть женщиной
От современных женщин часто можно услышать жалобы на упадок сил, отсутствие энтузиазма. Постоянные стрессы, обиды, страхи, самобичевания ...
Пилатес – это здорово!
Тем, кто хоть изредка посещает фитнес-центры, наверняка доводилось слышать про пилатес. Чем этот комплекс физических упражнений отличается от других и можно ли с его помощью ...
10-ть асан для идеального живота
Подтянутый живот становится особо актуальной задачей в преддверии новогодних праздников. Сегодня на службу брюшным мышцам мы решили привлечь йогу и показать вам ...
Йога эпохи Водолея
Все мы слышали о том, что не так давно, в 2012 году Эпоха Рыб сменилась Эпохой Водолея. Но что это значит, какие изменения несет за собой, и что в связи с этим делать, знают далеко ...
Как повысить самооценку с помощью йоги
Адекватная самооценка – важная составляющая успеха. Человеку с высокой самооценкой не ведом страх, он решительно движется к своей цели, уверен в себе и ...
Йога. Варикоз и как избавиться от звездочек на ногах.
Полностью избавиться от варикоза невозможно, но можно приостановить развитие болезни, используя для этого специальные ассаны йоги.
Йога звука
Еще с Библии мы помним, что вначале было Слово, т.е. по сути – звук. Веды считают, что вся Вселенная была сотворена от звука Ом. Да и квантовая физика подтверждает религиозные ...
10 простых поз для ежедневных занятий йогой
Йога – весьма и весьма многогранное учение. Каждый находит в ней что-то свое. Удивительно, но большинство проблем современной ...
Как похудеть, выполняя только одно упражнение
Постоянная занятость зачастую не оставляет времени на полноценные тренировки, а ведь поддерживать себя в форме просто необходимо ...
Шикарный пресс
Эффективная программа для всех, кто хочет иметь безупречный пресс. Если выполнять рекомендации, вы получите изумительный результат …
Вакуум в животе
«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы.
Прокачка бедер в домашних условиях
Для всех тех, кто думает не только о расширении своего сознания, но и красоте тела.
Онлайн-тренировки по фитнесу от вице-чемпионки ...
Йога
Чудьненько)) Я просто немного в шоке, от доходящей до меня информации. Насколько изменилась бы вся наша цивилизация, не побоюсь этого слова ...
Школы йоги и какая йога самая правильная
Если вы интересуетесь йогой, то наверняка столкнулись с тем, что существует огромное множество школ, стилей, направлений и уровней этого древнего учения.
Страница 1 из 2
