Найдите силы постоянно возрождаться

Найдите силы постоянно возрождаться

Тот, кто каждую минуту не рождается, тот постоянно умирает


Ж
изнь в мегаполисе – это настоящее испытание на скорость, сообразительность, выносливость, стрессоустойчивость и многое другое, что приходится переносить людям в большом городе. Те, кому не по нраву городской ритм, перебираются в деревню. Всех остальных горожан можно разделить на две группы:

- одни выживают;

- другие живут и наслаждаются жизнью в бурлящем городе.

В случае, если вы не хотите выживать, а напротив стремитесь прожить долгую, насыщенную и яркую жизнь в большом городе, то вам необходимо постоянно использовать 4-е простых правила:

Правило первое. Попал в стрессовую ситуацию? Тогда успокойся и созерцай

Найдите силы постоянно возрождаться

Стрессы нередко выбивают нас из колеи, они способны вызвать депрессию, психосоматические заболевания, импотенцию, более того они способны даже вызвать психические расстройства.

Как устоять в стрессовой ситуации?

Найдите силы постоянно возрождаться

Существует только один способ, в критический момент вам надо научиться не напрягаться, а наоборот расслабляться. Переключите внимание на себя любимого, освойте и применяйте технику холотропного дыхания, подумайте о Вечности и о красоте Вселенной.

Воспитайте своей мозг и обучите его расслабляться в критический момент.

Теперь привыкните созерцать, спокойно наблюдайте за людьми и старайтесь понять состояние каждого, кто находится так же, как и вы, в состоянии кризиса и стресса.

Правило второе. Проанализируй и пойми, кто нагнетает стресс и зачем?

Найдите силы постоянно возрождаться

Спокойное созерцание и попытка все проанализировать и понять позволит вам увидеть того, кто намеренно создал стрессовую ситуацию. Затем необходимо осознать его цели и намерения.

Когда вы понимаете, кто именно:

- создает и нагнетает конфликт;

- держит людей в напряжении;

- в чем его истинный интерес,

то теперь поймите:

– Эта ситуация касается только вас?

Если, да, то осознайте, что именно он хочет лично от вас.

Правило третье. Осознай все свои преимущества и риски, которые возникают в новых условиях 

Найдите силы постоянно возрождаться

В случае, если кризисная ситуация касается лично вас, то просто необходимо все спокойно и аккуратно рассчитать и взвесить.

«Что нас не убивает, то делает сильней»

Исходя из этой истины важно найти:

- преимущества, которые вы получаете;

- осознать свой новый опыт и знания.

Кроме этого необходимо выявить свои риски, к примеру:

- увеличение времени и интенсивность работы;

- ухудшение взаимоотношений с окружающими вас людьми и прочее …

Все взвесили и проанализировали? Пора строить планы на будущее!

Правило четвертое. Действуй, реализуй преимущества и укрепи себя в жизни

Найдите силы постоянно возрождаться

Нередко конфликтная ситуация, а как следствие стресс, слабых еще более ослабляет, а сильных людей делает еще более сильными. Именно поэтому, если вы:

- относите себя к сильным людям и не намерены сдаваться или убегать;

- отлично понимаете цели и намерения того, кто создает конфликт и стрессовую ситуацию;

- понимаете свои слабые и сильные стороны;

- осознаете свои преимущества и риски;

- и готовы развиваться и приобретать новый опыт,

то действуйте и постарайтесь укрепить себя в жизни так, чтобы максимально быстро справиться со стрессом, а теперь возродитесь и насладитесь следующим этапом вашей жизни.

Удачи всем нам и постоянного возрождения!

Парапсихолог Друцкая Надежда

11.02.2020 г.

Вы можете подписаться на рассылку новых статей
через Skypenvvruf

Добавить комментарий


Комментарии  

+2 #4 Александра 15.02.2020 22:57
Да, все так) Стрессовые ситуации везде - на работе, в семье, по дороге в час пик и т.д. Никуда не денешься) Только управлять своим состоянием и контролировать его.
Надежда, спасибо большое за рекомендации!
Цитировать
+3 #3 Moon 15.02.2020 08:00
Да, и еще раз Да :lol:
Надо побеждать :lol: и мы победим :lol:
Цитировать
+4 #2 Наталья 15.02.2020 06:34
Вся правда о стрессе! Спасибо за статью, Надежда
Цитировать
+4 #1 Лора 14.02.2020 14:45
Спасибо за статью :-) она кстати :-) , опять стресс :sad:
Цитировать