Точка для лечебного массажа: учимся быть здоровыми

Точка для лечебного массажа: учимся быть здоровымиОсенью, когда дни становятся все короче, а солнце почти не показывается из-за туч, особенно трудно сохранять бодрость и хорошее настроение. Болезни, депрессии, грусть - все это как будто копилось весь год, чтобы навалиться разом.

Поэтому сейчас нам особенно полезно знать, как без особого труда и потери времени держать организм в тонусе. Один из таких приемов предлагает китайская медицина. Внутри ушной раковины находится точка под названием Шень-Мень ("врата рая"), регулярно массируя которую, можно избавиться от стрессов, головных болей, депрессий и простуд.

Сделайте глубокий вдох и аккуратно, циркулирующими движениями массируйте эту точку 2-3 минуты 2-3 раза в день. 

Такая профилактика не имеет побочных эффектов и не занимает много времени. Упражнение можно выполнять в любом месте, например, сделать трехминутный перерыв на работе. Вместо перекура - закройте глаза, дайте себе время собраться с мыслями и сделайте лечебный массаж. Попробуйте!


Из открытых источников

 

Как стать биоэнерготерапевтом

Вы можете подписаться на рассылку новых статей
через Skypenvvruf

Добавить комментарий


Комментарии  

+8 #1 Мила 16.10.2018 15:11
Я массирую уши уже много лет и действительно помогает :-)
Может это самовнушение, :-) но думаю, что китайцы правы :lol:
Цитировать